Sophr'audios

Relaxation pour évacuer les tensions physiques, mentales, émotionnelles

Je vous propose aujourd’hui un temps de relaxation. Nous allons particulièrement nous concentrer aujourd’hui sur un temps pour évacuer les tensions physiques, mentales, émotionnelles. Je vous emmène, pour cela, à la montagne.

#Sophrologie #Equilibre Mental

Voici un extrait

Merci de m'envoyer votre mail, pour recevoir l'audio complet, à contact@sophro-immersions.com : dès réception, je vous enverrai l'audio "spécial tensions".

Bonne écoute!

Et vous pouvez aussi me contacter :

- pour un appel découverte

contact@sophro-immersions.com

- pour démarrer des séances :

Prise de rdv

Voulez-vous aider votre ado à effacer ses angoisses avant un examen?

Je propose un exercice de sophrologie, appelé les éventails. Cet exercice se réalise dans la première partie de la séance avec un sophrologue.

Son intention est d'aider à effacer les angoisses avant un examen.

Merci de m'envoyer votre mail à contact@sophro-immersions.com : dès réception, je vous enverrai l'audio "spécial ados".