Le 02/02/2025
Quels sont les objectifs de consultation pour les jeunes?
L’adolescence est une période majeure de transition pour nos jeunes, pleine de transformations. Entre 11 et 21 ans, c’est une phase de mutations profondes, physiques, psychologiques, émotionnelles…Et un jeune sur deux considère cette période comme difficile.
Les principales demandes portent sur :
- la réduction du stress pendant les examens (scolaires, sportifs, artistiques…)
- l’acceptation de son apparence, les problématiques d’image de soi, de complexes, tout ce qui est lié aux changements corporels,
- la réduction de la fatigue, une amélioration du sommeil.
La sophrologie est bien adaptée pour répondre au stress, angoisses, et à la fatigue des jeunes.
Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, cette méthode douce permet d'améliorer la concentration, renforcer la confiance en soi, et surtout, à vivre plus sereinement les défis de l’adolescence.
Imaginez votre jeune intégrer ces pratiques douces dans son quotidien, et la satisfaction de le sentir plus apaisé, plus gai, plus énergique! Ses résultats scolaires vont s’améliorer, et il gagnera en autonomie.