Formations QVCT sur mesure pour managers et équipes, fondées sur 26 ans d'expérience du terrain et une expérience en prévention des risques psychosociaux.

Turnover, absentéisme, difficultés de recrutement,  tensions d'équipe, épuisement professionnel, désengagement : les risques psychosociaux pèsent sur la performance et le climat de travail. Les managers de proximité, souvent démunis face à ces signaux, ont besoin d'outils concrets et non de solutions génériques.

26 ans en gestion de projet et management de proximité en grande institution m'ont confrontée directement aux enjeux humains du travail. 

Sophrologue certifiée depuis décembre 2022 (IFS), spécialisée depuis 1 an dans l'épuisement professionnel, secouriste en santé mentale depuis 2025 et titulaire d'une attestation "Devenir Intervenant bien-être au travail" (IFQVT), je conçois des formations construites (grâce à mon master 2 en ingénierie pédagogique) pour donner à vos managers des outils concrets de repérage et de prévention. 

Ce ne sont pas de simples ateliers de relaxation mais plutôt une approche professionnelle, ancrée dans le vécu du terrain.

La sophrologie apporte des techniques corporelles et respiratoires simples, que chacun peut s'approprier et réutiliser au quotidien, en dehors même du temps de formation.

Le sur-mesure signifie que chaque intervention part d'un temps d'échange préalable avec vous, pour ajuster le contenu à la réalité de vos équipes et de votre organisation.

La pédagogie active privilégie une approche expérientielle, et animée, plutôt qu'un exposé théorique : les participants pratiquent, échangent, ajustent , et la formation prend appui sur le vécu du groupe plutôt que sur un contenu figé.

Pour les managers — Des formations construites autour de vos besoins, adopter une posture assertive, transmettre des outils courts à leur équipe

Pour les équipes — Ateliers de gestion du stress et de régulation émotionnelle, applicables en quelques minutes au quotidien

Sur mesure — Chaque formation est construite à partir d'un état de vos enjeux spécifiques (secteur, contraintes, problématiques identifiées) et adaptés à votre secteur (médico-social, collectivités, entreprises privées)

J'interviens auprès des entreprises privées et établissements publics, en particulier dans le secteur médico-social (EHPAD, établissements accueillant des personnes en situation de handicap) et sur le secteur de Sénart / Seine-et-Marne (77).

Discutons 20 minutes de vos besoins et de la manière dont je peux accompagner vos équipes.

Créneaux flexibles, y compris en fin de journée, pour s'adapter à votre emploi du temps.