Denise DESPLAN, sophrologue. Cabinet Sophro Immersions à Moissy-Cramayel. Séances en ligne

Sophro Immersions 482 rue des mésanges, 77550 Moissy-Cramayel. Tel : 06 65 51 32 67
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Séance de sophrologie, de relaxation pour se détendre

Le 19/12/2023

Bonjour à tous!

Je vous offre 7 minutes de relaxation, pour vous détendre et découvrir la sophrologie, avec une vidéo.

Bonnes fêtes à tous!

Cabinet Sophro Immersions

 

relaxation Moissy-Cramayel stress anxiété sophrologie

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La sophrologie est une méthode qui associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives. Elle utilise spécifiquement d’exercices appelés exercices de relaxation dynamiques, à pratiquer debout et/ou assis.
#Sophrologie #Stress #GestionDuStress #ÉquilibreMental #Concentration

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